메뉴 건너뛰기

질병정보

다양하고 유익한 건강정보를 제공해 드립니다.


질병정보 조회결과

여름휴가 안전하게

[진료과] 가정의학과


여름철 휴가를 안전하게 보내는데 있어 7월과 8월 경에 사고 발생률이 높은 것으로 알려진 교통사고, 익사를 예방하기 위한 지침을 간단하게 살펴보고 아울러 벌레를 물리지 않기 위한 방법과 휴가시 준비해야 할 비상약에 대해 알아보자


교통사고를 예방하려면

1) 4세까지 유아용 보호장치를 사용하여야 하고 장치의 크기를 아이에게 맞도록 조절하도록 한다.

2) 아이가 18kg 정도가 되면 허리 안전 벨트를 하고, 키가 어느 정도 커서 어깨 벨트가 얼굴과 목을 지나지 않을 정도가 되면 어깨 안전 벨트를 추가로 착용하게 한다.

3) 음주는 여러 사고의 중요한 원인이므로 음주운정은 절대 금물이다.

4) 고속도로에서 과속을 금지하고 안전거리를 확보하여야 한다.

5) 방어운전 및 양보운전을 습관화하고, 차량에 에어백이나 ABS장치 등을 갖춘다.


익사를 예방하려면

1) 아무리 얕은 깊이를 물이라고 아이들이 혼자 물속에 있지 않게 해야 한다.

2) 아이들이 호수가나 강가, 도랑에서 물놀이를 하지 않도록 한다.

3) 물에서 지칠때까지 놀지 않게 하고 바다에서는 거센 파도에 휩쓸리지 않도록 주의해야 한다.

4) 물의 깊이나 물 속의 사정을 잘모르는 낯선 곳에서는 다이빙을 금한다.

5) 물에 들어가기 전과 물 속에 있을때 음주를 해서는 안된다.


벌레나 모기를 물리지 않으려면

1) 긴소매의 웃옷, 긴바지, 모기장, 모기향, 방충제, 살충제 등이 필요하다.

2) 어두운 색보다 밝은 색의 옷, 너무 얇은 옷보다는 약간 두터운 옷, 몸에 너무 달라붙지 않는 옷이 좋다.

3) 모기는 몸냄새를 감지하고 접근하므로 취침 전 목욕이 도움이 된다.


휴가시 준비해야 할 비상약

1) 진통해열제:아스피린 500mg이나 아세트아미노펜(타이레놀) 500mg 계열 약 20알 정도, 필요시 성인 경우 4~6간 간격으로 1~2알 복용한다.

2) 소독약, 항생제 연고

3) 소화제

4) 물파스나 카라민 로션 : 벌레 물린데 사용

5) 거즈, 탄력붕대, 일회용 반창고

6) 벌레 접근을 막는 바르거나 뿌리는 약

7) 멀미약